La adecuada nutrición durante el embarazo garantizará salud, bienestar materno y el buen desarrollo del feto. De la ingesta correcta de...

El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año. Su finalidad es reconocer a la salud como un derecho básico y universal....

El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, fecha reconocida por la Asamblea General de la ONU, con el fin de...

¡Sí! La ciencia lo confirma. La comida produce un efecto químico en el organismo: nos hace sentir felices, queridos, e incluso transmite...

La obesidad es una enfermedad multifacética que precisa de distintos métodos multidisciplinarios para prevenirla o tratarla con éxito. El...

Desde la antigüedad, los cereales se han caracterizado por ser una excelente fuente de energía, fibra y nutrientes esenciales. Además,...

Una buena alimentación influye considerablemente en nuestro bienestar tanto físico como mental, pues nos llena de energía, optimismo y...

¿Te ha pasado que terminas comprando comida de más o que no sabes qué te hace falta en la cocina de tu hogar? Te compartimos una pequeña...

¿Quieres mejorar tu estilo de vida, tener más energía durante tu jornada y ser una persona saludable y activa? Solo tienes que hacer...

Cada etapa de nuestra vida es única e inigualable. En la primera infancia es primordial el consumo de lácteos, ya que ayudan a alcanzar...

consejos para mantener un equilibrio nutricional en estas vacaciones ¡Llegó el verano, el sol, las vacaciones y el calor! Se podría decir...

¿Sabes cómo preparar un desayuno ideal, que te proporcione todos los nutrientes para empezar con fuerza y energía tu día? ¡Sigue leyendo,...

El primero de junio se celebra el Día Mundial de la Leche, cuyo objetivo es tratar temas relacionados con el sector lechero y la...

Loncheras saludables para niños

Qué melancólico sería el mundo sin el queso, sin este delicioso derivado de la leche que brinda alegría al acompañar un pedazo de pan, en...

Sin duda el yogur ha sido un gran acompañante en cada etapa de nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez, pero ¿conoces todos los...

Una dieta saludable es indispensable para conservar un óptimo estilo de vida, pues mejora nuestro estado anímico y aumenta la...

Incorporar lácteos en la dieta diaria trae múltiples ventajas para la salud. Además de fortalecer el sistema inmunitario, cuidar tus...

●En Ecuador, 1 de cada 4 niños menores de 5 años sufre desnutrición, el consumo de lácteos, huevos y banano por su alto contenido de...

Como bien se conoce, los lácteos se encasillan en el cuarto eslabón de la pirámide alimenticia, gracias a que son un alimento rico en...